LEBENS.MED.Wissen aus unserem Blog
Stoffwechsel Rehabilitation
Herz-Kreislauf Aktivierung Teil 2
Die sommerlichen Temperaturen bieten die optimale Gelegenheit für ein Training an der frischen Luft. Das Ziel der Herz-Kreislauf-Aktivierung besteht darin, die körperlichen Strukturen (Sehnen, Bänder usw.) auf mögliche Belastungen vorzubereiten.
Stoffwechsel Rehabilitation
So werden müde Beine munter!
Gefäßtraining ist eine physiotherapeutische Maßnahme, die u. A. im Rahmen der ambulanten Stoffwechsel-Rehabilitation durchgeführt wird. Einige praktische Übungen kann man gerade jetzt im Sommer auch im Alltag zu Hause gut umsetzen, um z.B. dicken, geschwollenen Beinen vorzubeugen.
Kardiologische Rehabilitation, Pulmologische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Wieder durchatmen
Einatmen – ausatmen – einatmen … klingt ganz einfach und normalerweise macht unser Körper das automatisch bis zu 15 Mal pro Minute. Manchmal geht uns aber wortwörtlich die Luft aus. Stress, Nervosität oder auch langes Sitzen machen der Lunge zu schaffen. Man fühlt sich atemlos, abgeschlagen und müde. Gezielte Atemgymnastik-Übungen können die Lungenfunktion verbessern und die Leistungsfähigkeit und Koordination steigern.
Stoffwechsel Rehabilitation
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, welches von allen Menschen nach schriftlicher Anleitung oder Anweisung einfach erlernt werden kann. Dabei ist es möglich tiefe Entspannungszustände zu erreichen.
Neurologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Mobilisation der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule stützt den menschlichen Körper, sorgt für dessen Beweglichkeit und ermöglicht einen aufrechten Gang. Bei der ambulanten Rehabilitation der Wirbelsäule (Phase 3) im Lebens.Med Zentrum St. Pölten wird ein Rehabilitationsprogramm unter fachärztlicher Aufsicht zur Verbesserung oder weitgehenden Wiederherstellung des ursprünglichen Gesundheitszustandes durchgeführt.
Stoffwechsel Rehabilitation
Stressbewältigung
Bei verschiedenen Krankheitsbildern spielt der Lebensstilfaktor Stress eine große Rolle und damit ist Stressbewältigung ein wesentlicher Bestandteil der ambulanten Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum St. Pölten.
Stoffwechsel Rehabilitation
Atemnot - Tipps für den Alltag
Patienten mit Lungenerkrankungen, wie COPD sind häufig von Atemnotsituationen betroffen. Physiotherapeutin Stephanie Kolm, BSc aus dem Lebens.Med Zentrum St. Pölten informiert darüber, wie das Risiko minimiert werden kann und gibt Tipps für die Notsituationen.
Stoffwechsel Rehabilitation
Bei Stoffwechsel-Erkrankungen zur Rehabilitation
Die ärztliche Leiterin der Abteilung Ambulante Stoffwechsel-Rehabilitation und stv. ärztliche Direktorin des Lebens.Med Zentrums St. Pölten, Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl, gibt in einem Interview über die Stoffwechsel-Rehabilitation Einblick in das hochwirksame Verfahren und berichtet über die Chancen, die die Rehabilitation bringt.
Stoffwechsel Rehabilitation
Sport bei Übergewicht - 6 hilfreiche Tipps
Sportwissenschaftlerin des Lebens.Med Zentrums St. Pölten Nina Sponseiler, Bakk., BA, MSc beantwortet Fragen zum Thema Sport und Übergewicht.
Stoffwechsel Rehabilitation
Sport bei Übergewicht - wie beginnen und dann steigern?
Sportwissenschaftlerin des Lebens.Med Zentrums St. Pölten Nina Sponseiler, Bakk., BA, MSc beantwortet Fragen zum Thema Sport und Übergewicht. Fortsetzung folgt.