LEBENS.MED.Wissen

Stefanie Schügerl, MA Psychiatrische Rehabilitation

Warum ist es so wichtig, auch Entspannung zu trainieren?

Das Entspannungstraining spielt im Rahmen der ambulanten psychiatrischen Rehabilitation eine wichtige Rolle: In diesem   Blog-Beitrag erfahren Sie von Dr. Hayda Nassan-Agha-Schroll, ärztliche Leiterin des Fachbereiches Psychiatrische Rehabilitation, warum es wichtig ist, Entspannung zu trainieren und erhalten dabei informative Details zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.

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Stefanie Schügerl, MA Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Ernährungsempfehlungen bei Refluxösophagitis

Sie leiden unter Sodbrennen? Im Blogartikel geben wir einen Einblick, wie es überhaupt zu diesem Vorgang kommt und vor allem was dagegen unternommen werden kann.


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Stefanie Schügerl, MA Orthopädische Rehabilitation

Ergonomie im Auto

In der Sommer- bzw. Urlaubszeit legen viele Menschen weitere Strecken im Auto zurück, um an ihr Urlaubsziel zu gelangen - es kann schon vorbeugend auf die richtige Sitzhaltung geachtet werden. In diesem Blog-Beitrag informiert unser Ergotherapie-Team über die richtige Sitzhaltung im Auto.

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Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl Stoffwechsel Rehabilitation

Diabetes - wie Ernährung & Bewegung wirken

Bei der Therapie einer Diabetes-Erkrankung spielen Ernährungs- und Bewegungs­gewohn­heiten eine zentrale Rolle. Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl, ärztliche Leiterin der ambulanten Stoffwechsel-Rehabilitation, erläutert  wie wichtig die Analyse der individuellen Lebensgewohnheiten für die Definition der Therapieziele, die Motivation und die erfolgreiche Weiterführung der Maßnahmen im Alltag der Patienten ist.

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Stefanie Schügerl, MA Stoffwechsel Rehabilitation

Rezepttipp: Frühsommerlicher Nudelsalat

Sie sind auf der Suche nach einem Mittagessen, das auch bei hohen Temperaturen nicht belastet, sondern erfrischt und gleichzeitig viele Nährstoffe bietet? Diätologin Julia Mühlbacher aus dem Lebens.Med Zentrum St. Pölten verrät in diesem Blogbeitrag das ideale Rezept – einfach ausprobieren und genießen!

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Stefanie Schügerl, MA Pulmologische Rehabilitation

Zum Weltnichtrauchertag

Das Zigarettenrauchen ist weltweit einer der wesentlichsten vermeidbaren Faktoren für die Entstehung von unterschiedlichsten Erkrankungen, die direkt und indirekt mit dem Tabakkonsum in Zusammenhang stehen. Prim. Assoc. Prof. Dr. Peter Errhalt präsentiert Daten und Fakten, aber auch Wege zur Raucherentwöhnung.

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Stefanie Schügerl, MA Orthopädische Rehabilitation

ÜBUNGEN MIT THERA-BAND UND HANTELN

Ein Teilbereich der orthopädischen ambulanten Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum St. Pölten ist die Physiotherapie. Ziel ist die individuelle Bewegungs- und Schmerzfreiheit, um die Selbstständigkeit des Patienten zu optimieren. Sowohl bei Sehnenrissen, aber auch Überbelastungen kann im Rahmen der Physiotherapie die Heilgymnastik mit gezielten Übungen sehr hilfreich sein.

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Stefanie Schügerl, MA Orthopädische Rehabilitation

Rückenschonender Frühjahrsputz

Der Frühling ist da und viele starten jetzt den traditionellen Frühjahrsputz. Dieser ist allerdings oft mit körperlichen  Belastungen verbunden: Kübel tragen, häufiges Bücken oder das Reinigen von schwer erreichbaren Stellen – das alles kann vor allem die Wirbelsäule und die Gelenke beanspruchen.  Das Ergotherapie-Team des Lebens.Med Zentrums St. Pölten hat in diesem Blog einige Tipps für einen rückenschonenden Frühjahrsputz zusammengestellt.

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Pulmologische Rehabilitation

AMBULANTE REHABILITATION BEI LONG-COVID

Einige Menschen waren bereits von einer Erkrankung an COVID-19 betroffen. Die Auswirkungen der Erkrankung sind vielfältig. Trotz erfolgter Genesung leiden viele Patientinnen und Patienten an den Langzeitfolgen der Covid-Erkrankung. Im Lebens.Med Zentrum St. Pölten kann durch das vielfältige Behandlungsprogramm im Rahmen der ambulanten Rehabilitation gezielt auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden.

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Stefanie Schügerl, MA Stoffwechsel Rehabilitation

HEIMISCHE SUPERFOODS

Wir dürfen uns glücklich schätzen, auf eine große Vielfalt regionaler "Superfoods" im Winter zurückgreifen zu können. Besonders in der kalten Jahreszeit benötigt unser Immunsystem gute Vitamin- und Mineralstoffe. Unsere Diätologin Daniela Schabasser aus dem Lebens.Med Zentrum St. Pölten hat einen spannenden Beitrag zum Thema heimische Gemüsesorten verfasst.

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