LEBENS.MED.Wissen
Stoffwechsel Rehabilitation
Bunt gefüllte Vollkorn-Wraps
Lust auf ein vitaminreiches, herzhaftes Gericht? Die vegetarischen Vollkorn-Wraps eignen sich hervorragend als sommerlich-leichtes Mittagessen oder auch als Snack. Das Rezept von unserer Diätologin, Julia Mühlbacher, BSc, lässt sich mit nur wenigen Zutaten zubereiten und ist auch im Beste Gesundheit-Kochbuch "Ein Kochtopf voll Genuss & Wohlbefinden" nachzulesen.
Gutes Gelingen und lassen Sie es sich schmecken!
Kardiologische Rehabilitation, Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Psychiatrische Rehabilitation, Pulmologische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Chronische Erkrankungen & ambulante Rehabilitation
Die Diagnose einer chronischen Erkrankung stellt viele Betroffene vor große Herausforderungen. Im Rahmen einer ambulanten Rehabilitation erhalten Erkrankte umfassende Informationen zu ihrer Erkrankung und erlernen Strategien zum Umgang mit der Krankheit und Verbesserung der Lebensqualität. Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl, stellvertretende ärztliche Direktorin im Lebens.Med Zentrum St. Pölten, erläutert in diesem Blogbeitrag die Bedeutung von „chronisch krank“ und beantwortet auch, welche die häufigsten chronischen Erkrankungen in Österreich sind und inwiefern eine ambulante Rehabilitation den Betroffenen helfen kann.
Stoffwechsel Rehabilitation
Rhabarber einmal anders
Was ist rot und hat im Juni Hochsaison? Nein, es ist nicht die Erdbeere, die heute die Hauptrolle in unserem Rezepttipp spielt, sondern der Rhabarber. Obwohl er meist als Konfitüre oder Kompott verzehrt wird, ist Rhabarber botanisch gesehen eigentlich ein Gemüse. Dementsprechend präsentiert Ihnen Diätologin Julia Mühlbacher, BSc, heute ein Rezept, in dem der fruchtig-säuerliche Rhabarber einmal pikant zubereitet wird. Das Gemüse ist kalorienarm, reich an Vitamin C, Kalium, Kalzium und Phosphor und regional verfügbar – ideal für ein frühsommerliches Menü.
Hier geht´s zum Rezept!
Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Narben: Entstehung, Pflege, Massage
Narben erzählen Geschichten und sie erinnern oft ein Leben lang an einen Sturz, eine Verletzung oder eine Operation. Wie Narben entstehen und was man bei schmerzenden Narben tun kann, verrät Ihnen Ergotherapeutin Sara Putz, BSc, in diesem Blogbeitrag.
Kardiologische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Brokkoli-Auflauf mit Schafskäse
Brokkoli ist aus vielen Gründen als besonders gesundes Gemüse bekannt: So unterstützt z.B. sein hoher Vitamin-C-Gehalt im Winter das Immunsystem. Darüber hinaus hat das knackige Gemüse einen hohen Kalium-Gehalt – das wirkt entwässernd. Reich an Magnesium, kann der Verzehr von Brokkoli auch stressmildernd wirken. Was aber tun, wenn Brokkoli nicht so ganz dem persönlichen Geschmack entspricht? Diätologin Julia Mühlbacher, BSc hat für Sie einen Tipp, der die grüne Nährstoff-Bombe wohlschmeckend verpackt – hier geht´s zum Rezept.
Kardiologische Rehabilitation, Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Sport an der frischen Luft auch im Winter sinnvoll?
Sinken die Temperaturen, sinkt auch schnell die Lust und Motivation auf Sport im Freien. Dabei ist Bewegung an der frischen Luft auch im Winter wichtig. Im Rahmen der ambulanten orthopädischen Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum St. Pölten besteht das Ziel darin, die Beweglichkeit zu fördern und eine körperliche Wiederherstellung zu ermöglichen. In diesem Zusammenhang kann körperliche Aktivität an der frischen Luft hilfreich sein – auch im Winter. Wir verraten im Blogbeitrag, was dabei beachtet werden sollte.
Stoffwechsel Rehabilitation
Herzhafter Hokkaido
Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Ernährungsempfehlungen bei Refluxösophagitis
Sie leiden unter Sodbrennen? Im Blogartikel geben wir einen Einblick, wie es überhaupt zu diesem Vorgang kommt und vor allem was dagegen unternommen werden kann.
Stoffwechsel Rehabilitation
Diabetes - wie Ernährung & Bewegung wirken
Bei der Therapie einer Diabetes-Erkrankung spielen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten eine zentrale Rolle. Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl, ärztliche Leiterin der ambulanten Stoffwechsel-Rehabilitation, erläutert wie wichtig die Analyse der individuellen Lebensgewohnheiten für die Definition der Therapieziele, die Motivation und die erfolgreiche Weiterführung der Maßnahmen im Alltag der Patienten ist.
Stoffwechsel Rehabilitation
Rezepttipp: Frühsommerlicher Nudelsalat
Sie sind auf der Suche nach einem Mittagessen, das auch bei hohen Temperaturen nicht belastet, sondern erfrischt und gleichzeitig viele Nährstoffe bietet? Diätologin Julia Mühlbacher aus dem Lebens.Med Zentrum St. Pölten verrät in diesem Blogbeitrag das ideale Rezept – einfach ausprobieren und genießen!