LEBENS.MED.Wissen aus unserem Blog

Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Psychiatrische Rehabilitation

Gesunder Schlaf durch Schlafhygiene

Die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens steht im Mittelpunkt der ambulanten Rehabilitation in allen Fachbereichen. Ein erholsamer Schlaf gehört dazu ebenso, wie die Fähigkeit Entspannung zu erleben. Von Mag. Renate Lipp, Psychologin des Lebens.Med Zentrums St. Pölten, gibt es einige Schlafhygiene-Tipps für einen gesunden Schlaf.

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 9 mit Hemdknöpfen

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 9 mit Hemdknöpfen

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 8 mit Büroklammern

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 8 mit Büroklammern

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 7 mit Pinnnadeln

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 7 mit Pinnnadeln

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 6 mit einem Ball

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 6 mit einem Ball

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 5 mit Perlen

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 5 mit Perlen

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Stefanie Schügerl, MA Kardiologische Rehabilitation, Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Pulmologische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Mit dem Rauchen aufhören - aber warum?

Die Psychologinnen des Lebens.Med Zentrums St. Pölten zeigen 11 kurzfristige und langfristige Verbesserungen, die es sinnvoll machen, mit dem Rauchen aufzuhören.

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 4 mit einem Papiertaschentuch

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 4 mit einem Papiertaschentuch

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 3 mit Wäschekluppen

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 3 mit Wäschekluppen.

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Stefanie Schügerl, MA Neurologische Rehabilitation, Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation

Feinmotorik trainieren - Übung 2 mit Münzen

9 Übungen um die Feinmotorik zu schulen - Übung 2 mit Münzen.

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