LEBENS.MED.Wissen aus unserem Blog
Stoffwechsel Rehabilitation
Wildkräuter unter der Lupe - Teil 1
Vieles, von dem was im Garten wuchert und lieblos als „Unkraut“ bezeichnet wird, zählt eigentlich zu den Wildkräutern. Wildkräuter weisen, ähnlich wie Kulturkräuter zahlreiche Aroma-, Bitter- und Wirkstoffe auf. Manche enthalten außerdem einen hohen Anteil an essenziellen Nährstoffen und können somit einen schmackhaften Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Diätologin Birgit Bäuchler, BSc, nimmt im ersten Blogbeitrag zu diesem Thema Löwenzahn, Schafgarbe und Spitzwegerich unter die Lupe. Den zweiten Teil im April widmen wir der Brennnessel inklusive Rezepttipp für Experimentierfreudige!
Psychiatrische Rehabilitation
Mit Bewegung gegen den Winterblues
Die dunkle Winterzeit belastet viele Menschen: Sie leiden unter verstärkter Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder z.B. auch Heißhunger auf Süßes. Jonas Jaskulla, BSc, ist Physiotherapeut im Lebens.Med Zentrum St. Pölten und hat einige praktische Tipps zusammengestellt, damit Sie den Winterblues bis die Tage endlich wieder länger werden, gut in Schach halten können.
Stoffwechsel Rehabilitation
Der Apfel - ein vielseitiger Allrounder in der gesunden Küche
Heute am 14.11.2025 ist "Tag des Apfels" und das nehmen unsere Diätologinnen zum Anlass, um Ihnen Wissenswertes rund um diese beliebte Frucht zu verraten - von der gesundheitlichen Wirkung über die enthaltenen Inhaltsstoffe bis hin zur praktischen Verwendung in der Küche. Los geht´s mit der Einteilung verschiedener Apfelsorten ...
Onkologische Rehabilitation, Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Mealprep - ausgewogene Ernährung leicht gemacht!
Ernährungsempfehlungen, wie z.B. regelmäßige Mahlzeiten oder ausreichend Gemüse- und Obstportionen einplanen, sind im Alltag durch Job oder andere Verpflichtungen manchmal schwer umzusetzen. Allerdings sind es genau diese Ernährungsprinzipien, die in stressigen Phasen Körper und Kopf die nötige Energie und wichtige Nährstoffe liefern. Um auch in solchen Situationen gut versorgt durch den Tag zu kommen, kann „Mealprep“ – also Vorkochen, ein hilfreiches Mittel sein. Wie es funktioniert, verrät Ihnen Diätologin Birgit Bäuchler, BSc in diesem Blogbeitrag.
Neurologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation
Sommerzeit ist Barfuss-Zeit
Die Sommerzeit lockt uns in die Natur: Dass man da auch seinen Füßen viel Gutes tun kann, weiß Kathrin, Kammerhofer, MSc, leitende Physiotherapeutin im Lebens.Med Zentrum St. Pölten. Erfahren Sie in diesem Blog Wissenswertes rund um das Barfuss-Gehen und warum es auf den ganzen Organismus positiv wirkt.
Stoffwechsel Rehabilitation
Bitter? Ja, bitte!
Bitterstoffe sind meist nicht sehr beliebt, nicht nur bei Kindern. Diese tendenzielle Aversion gegenüber Bitterem ist uns - evolutionär bedingt - angeboren, denn auch giftige Pflanzen schmecken z. B. bitter. Warum man sich mit bitteren Geschmäckern aber durchaus anfreunden sollte, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag von Diätologin Verena Veider, BSc!
Orthopädische Rehabilitation
Die Schulter – hochkomplex & anfällig für Beschwerden
Schulterschmerzen sind ein häufiger Grund, um eine ambulante orthopädische Rehabilitation in Anspruch zu nehmen. Erfahren Sie in diesem Blog mehr über das Schultergelenk und wie man mit einfachen Übungen, Beschwerden vorbeugen kann – Claudia Kurzbauer, leitende Physiotherapeutin im Lebens.Med Zentrum St. Pölten, hat die Informationen für Sie zusammengestellt.
Herbstlicher Rezepttipp
So farbenfroh wie der Herbst präsentiert sich auch dieser Rezepttipp: Die Kichererbsenbällchen mit Rote-Rüben-Aufstrich sind nicht nur optisch ein Hingucker. Sie stecken voller Nährstoffe, sind vegetarisch und darüber hinaus im Handumdrehen fertig. Hier geht´s zum Rezept.
Onkologische Rehabilitation
Onkologische Rehabilitation – wann ist der richtige Zeitpunkt?
Von Krebs Betroffene reagieren auf die Herausforderungen der Erkrankung in ganz unterschiedlicher Weise. Auch verläuft die Krankheit individuell verschieden, wodurch auch die Reihenfolge oder Kombination von Therapien nicht immer gleich ist. Viele fragen sich daher, wann der ideale Zeitpunkt für eine onkologische Rehabilitation innerhalb des Behandlungskonzepts ist. In diesem Blog-Beitrag gibt Dr. Birgit Ehrenhofer-Krickl, ärztliche Direktorin und Leiterin des Fachbereichs Onkologie im Lebens.Med Zentrum St. Pölten, Auskunft, welche Möglichkeiten es im Rahmen der ambulanten onkologischen Rehabilitation gibt und was bei einer Entscheidung für eine Reha zu beachten ist.
Pulmologische Rehabilitation
Lungenfibrose & ambulante Rehabilitation
Lungenfibrose ist eine Erkrankung, die durch die überschießende Bildung von Bindegewebe in der Lunge gekennzeichnet ist, was zu einer Verhärtung und Vernarbung des Lungengewebes führt. Dieser Prozess führt zu einer zunehmenden Einschränkung der Lungenfunktion und erschwert die Atmung. Aus heutiger Sicht ist die Erkrankung nicht heilbar, auch die Ursachen sind unklar. Je früher die Krankheit aber erkannt wird und je eher man in den Verlauf eingreifen kann, umso länger können Vernarbungen hintangehalten werden. Prim.Clin.Ass.Prof. Dr. Peter Errhalt, ärztlicher Leiter des Fachbereiches Pulmologie im Lebens.Med Zentrum St. Pölten gibt in diesem Blog einen Einblick, inwiefern im Rahmen einer ambulanten Rehabilitation Betroffene unterstützt werden können.