LEBENS.MED.Wissen
Stoffwechsel Rehabilitation
Rhabarber einmal anders
Was ist rot und hat im Juni Hochsaison? Nein, es ist nicht die Erdbeere, die heute die Hauptrolle in unserem Rezepttipp spielt, sondern der Rhabarber. Obwohl er meist als Konfitüre oder Kompott verzehrt wird, ist Rhabarber botanisch gesehen eigentlich ein Gemüse. Dementsprechend präsentiert Ihnen Diätologin Julia Mühlbacher, BSc, heute ein Rezept, in dem der fruchtig-säuerliche Rhabarber einmal pikant zubereitet wird. Das Gemüse ist kalorienarm, reich an Vitamin C, Kalium, Kalzium und Phosphor und regional verfügbar – ideal für ein frühsommerliches Menü.
Hier geht´s zum Rezept!
Psychiatrische Rehabilitation
Angst einordnen & Erste Hilfe bei Angst
Niemand kann behaupten, noch nie Angst gehabt zu haben – aber wo liegt der Unterschied zwischen „normaler“ und „krankhafter“ Angst und wie kann man mit Angst umgehen? Dr. Hayda Nassan-Agha-Schroll, Ärztliche Leiterin des Fachbereichs Psychiatrische Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum St. Pölten erklärt in diesem Blog-Beitrag die Arten von Angst und gibt Anregungen, welche Maßnahmen man bei aufkommender Angst im Alltag als Erste Hilfe-Maßnahme anwenden kann.
Onkologische Rehabilitation, Orthopädische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Narben: Entstehung, Pflege, Massage
Narben erzählen Geschichten und sie erinnern oft ein Leben lang an einen Sturz, eine Verletzung oder eine Operation. Wie Narben entstehen und was man bei schmerzenden Narben tun kann, verrät Ihnen Ergotherapeutin Sara Putz, BSc, in diesem Blogbeitrag.
Neurologische Rehabilitation
Migräne - Definition, Symptome, Ursachen und Diagnostik
Kardiologische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Brokkoli-Auflauf mit Schafskäse
Brokkoli ist aus vielen Gründen als besonders gesundes Gemüse bekannt: So unterstützt z.B. sein hoher Vitamin-C-Gehalt im Winter das Immunsystem. Darüber hinaus hat das knackige Gemüse einen hohen Kalium-Gehalt – das wirkt entwässernd. Reich an Magnesium, kann der Verzehr von Brokkoli auch stressmildernd wirken. Was aber tun, wenn Brokkoli nicht so ganz dem persönlichen Geschmack entspricht? Diätologin Julia Mühlbacher, BSc hat für Sie einen Tipp, der die grüne Nährstoff-Bombe wohlschmeckend verpackt – hier geht´s zum Rezept.
Kardiologische Rehabilitation, Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Sport an der frischen Luft auch im Winter sinnvoll?
Sinken die Temperaturen, sinkt auch schnell die Lust und Motivation auf Sport im Freien. Dabei ist Bewegung an der frischen Luft auch im Winter wichtig. Im Rahmen der ambulanten orthopädischen Rehabilitation im Lebens.Med Zentrum St. Pölten besteht das Ziel darin, die Beweglichkeit zu fördern und eine körperliche Wiederherstellung zu ermöglichen. In diesem Zusammenhang kann körperliche Aktivität an der frischen Luft hilfreich sein – auch im Winter. Wir verraten im Blogbeitrag, was dabei beachtet werden sollte.
Psychiatrische Rehabilitation
Wie geht man richtig mit Konflikten um?
Weihnachten ist meistens mit dem Gedanken verbunden, eine schöne und ruhige Zeit mit der Familie zu verbringen: Verwandte wiedersehen, gemeinsam gut essen und feiern, gute Gespräche führen, Besinnlichkeit etc.– klingt einfach in der Theorie, wie sieht jedoch die Praxis aus?
Stoffwechsel Rehabilitation
Herzhafter Hokkaido
Psychiatrische Rehabilitation
Warum ist es so wichtig, auch Entspannung zu trainieren?
Das Entspannungstraining spielt im Rahmen der ambulanten psychiatrischen Rehabilitation eine wichtige Rolle: In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie von Dr. Hayda Nassan-Agha-Schroll, ärztliche Leiterin des Fachbereiches Psychiatrische Rehabilitation, warum es wichtig ist, Entspannung zu trainieren und erhalten dabei informative Details zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Psychiatrische Rehabilitation, Stoffwechsel Rehabilitation
Ernährungsempfehlungen bei Refluxösophagitis
Sie leiden unter Sodbrennen? Im Blogartikel geben wir einen Einblick, wie es überhaupt zu diesem Vorgang kommt und vor allem was dagegen unternommen werden kann.